現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，每天都神情懶散，面色呆板，神色疲憊，什么都不想干，也感覺沒精神去干，吃點也少。如果這種人群去看中醫(yī)，我想他們也是的舌苔淡白，脈搏細弱。

他們?yōu)槭裁磿@個樣子呢？

中醫(yī)講：氣血是維持人體生命活動重要的基礎(chǔ)物質(zhì)，底氣充實，血色盈潤則身體健康。

中醫(yī)有句老話“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血相互依存，相互影響，相互制約，氣血的任何一方出現(xiàn)虧損，都會嚴重影響身體健康，甚至危及生命!

他們大多數(shù)是因為氣血兩虛引起的癥狀。

氣血兩虛是什么呢？

氣血兩虛：即是氣虛和血虛并存的一種表現(xiàn)。

氣虛：是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候，包括元氣、宗氣、衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。

血虛：指血液虧虛，臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體失養(yǎng)，以面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發(fā)麻，婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉，脈細等為常見證候。

氣血兩虛是什么原因引起的呢？

(1)脾胃虛弱：脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血。如飲食不節(jié)或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現(xiàn)血虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能失常。

(2)飲食不足：如飲食數(shù)量不足，長期饑餓，氣血生化無源，勢必導(dǎo)致血虛。另外，飲食量雖然充足，但嗜欲偏食，亦同樣出現(xiàn)造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現(xiàn)血虛，并導(dǎo)致其他病證。

(3)失血過多：外傷失血過多，月經(jīng)過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外，由于出血，日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，脈絡(luò)不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。

(4)腎氣虧虛：腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，后天失養(yǎng)及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛。

(5)勞作過度：大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液；強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導(dǎo)致血虛。

氣血兩虛有什么癥狀表現(xiàn)呢？

1、心悸，失眠與多夢

2、手腳冰涼

3、面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈

4、腰酸腿沉

5、神疲乏力，語音低微

6、呼吸氣短，食欲不振

7、女性為經(jīng)水量少

8、健忘脫發(fā)，手足麻木

這個情況該如何改善呢？

1、調(diào)脾胃：脾胃是氣血生化之源，中醫(yī)認為血液是通過脾胃運化而來的皮尤統(tǒng)攝血液的功能所以務(wù)必調(diào)養(yǎng)好脾胃。

2、養(yǎng)肝血：肝藏血，主疏通，調(diào)氣機，有助脾胃運化，因此養(yǎng)肝氣是調(diào)氣血的根本

3、藥物調(diào)理：可以采納“四君子湯”補氣養(yǎng)血。

用藥

在這里給大家介紹一款中成藥進行慢性病治療，如參芪升陽補血膠囊，主要成分人參、炙黃芪、鹿茸、茯苓、白術(shù)（炒）、陳皮、黃精、五味子、當歸、麥冬、炙甘草。對益氣升陽、滋陰養(yǎng)血。用于氣血兩虛型低血壓癥，對頭暈、頭昏、倦怠乏力等癥狀有改善作用。