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腳臭怎么辦?
日期:2021-02-25     閱讀:

腳臭主要從兩方面解決:腳部清潔和鞋襪清潔


腳部清潔


1. 每天至少洗一次腳,注意清除趾縫、足底等處的污垢死皮;


2. 用溫水和肥皂洗腳,可以清洗得更徹底;


3. 把腳擦干后,再穿鞋襪;


4. 定期修剪腳趾甲。


鞋襪清潔


1. 選擇透氣性好、吸汗的鞋襪;


2. 每天換洗襪子;


3. 可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋墊,并置于太陽(yáng)下靠紫外線殺菌;


4. 抑菌噴劑有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用,若無(wú)此類消毒藥品,在鞋襪中撒一點(diǎn)小蘇打也有一定的抑菌作用;


5. 劇烈運(yùn)動(dòng)或鞋襪浸濕后,及時(shí)更換清洗,并透氣、晾干。


其他建議


1. 避免吃刺激性的飲食;


2. 腳汗腳臭嚴(yán)重者,要排除腳癬、糖尿病、感染、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素,并可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用皂白散一類止汗劑和相關(guān)藥物。


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