好每天晚上用熱水泡腳,要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常洗手洗腳可以有效避免手足癬的發(fā)生,盡量不要穿捂腳的鞋子,那么我們具體來(lái)了解一下,客用拖鞋容易感染腳氣嗎?
客用拖鞋容易感染腳氣,腳氣主要是真菌感染引起的,不注意個(gè)人衛(wèi)生是引發(fā)這種疾病的主要原因,不健康的穿鞋習(xí)慣容易導(dǎo)致腳氣疾病的發(fā)生,平時(shí)要注意腳部的清潔衛(wèi)生,盡量選擇通風(fēng)效果好的鞋子。
足癬俗稱腳氣主要是真菌感染引起的,腳氣的發(fā)病率非常高,這種疾病容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象,所以要選擇正確的治療方法,并且要注意做好皮膚的護(hù)理工作。
第一,預(yù)防足癬要保持腳部的清潔干燥:養(yǎng)成勤洗手勤洗腳的好習(xí)慣,這樣可以有效避免真菌感染,真菌感染是引發(fā)足癬的主要原因,所以要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,盡量少穿通風(fēng)效果不好的鞋子,應(yīng)該要選擇舒適的鞋襪。
第二,做好飲食方面的調(diào)養(yǎng)工作:盡量選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物,補(bǔ)充身體需要的多種微量元素,多吃新鮮的瓜果蔬菜可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病力,可以有效預(yù)防真菌感染,可以遠(yuǎn)離手足癬的困擾。
第三,平時(shí)需要加強(qiáng)身體鍛煉:每天鍛煉身體可以加快人體新陳代謝,有助于身體排毒,而且可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病力,可以有效預(yù)防手足癬的發(fā)生,預(yù)防足癬需要從多方面入手,要做好各方面的調(diào)養(yǎng)工作。
關(guān)于腳氣的方子
可使用皂礬跟白礬。白礬有收斂汗液的作用,白礬是對(duì)真菌高度敏感的一種藥品。白礬可以吸收腳下寒氣,去除濕邪,真菌存在在潮濕,濕熱的環(huán)境下繁殖的非??欤@樣真菌就沒(méi)有生產(chǎn)條件了,皂礬有活血化瘀,清熱解毒的作用兩個(gè)要各用30g混在一起放在小包里泡腳效果非常好,這個(gè)方子出處《外科正宗》的一個(gè)叫二礬散,二礬就是皂礬跟白礬。如果不想自己配藥的話可以直接購(gòu)買配好的中成藥皂白散。
腳氣的預(yù)防小措施:
1、減少公共物品的使用
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以,盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。盡量減少在過(guò)濕過(guò)熱的環(huán)境下工作。避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。
2、保持足部清潔干燥
要勤洗腳,在洗腳的時(shí)候,盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品,趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之后,需用毛巾把腳擦干再穿鞋和襪子。
要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。特別是喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋的年輕人,好能準(zhǔn)備兩雙鞋子交替著穿,閑置的那雙鞋可以放在陽(yáng)光下晾曬,保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪,不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。